女人夏天喝白茶好嗎?白茶是微發酵茶，滋味清淡回甘，藥效性能很好，有不錯的保健作用。所以女人不僅適合喝白茶，而且夏天飲用白茶也是極有好處的。??云南白茶價格??女人夏天喝白茶的好處1、清熱解暑白茶是傳統的解暑飲品，可以令人降火，可以讓人清心解煩、安神定志、特別是清熱解暑的功效十分突出，說到白茶的清熱自
女人夏天喝白茶好嗎?白茶是微發酵茶，滋味清淡回甘，藥效性能很好，有不錯的保健作用。所以女人不僅適合喝白茶，而且夏天飲用白茶也是極有好處的。
女人夏天喝白茶的好處
1、清熱解暑
白茶是傳統的解暑飲品，可以令人降火，可以讓人清心解煩、安神定志、特別是清熱解暑的功效十分突出，說到白茶的清熱自然是離不開白茶中的多酚類物質，多酚類物質具有清熱消炎功效。并且用水杯沖泡一杯隨身攜帶，十分方便。
2、防中暑、提神
白茶含有豐富的營養物質，可健脾開胃、增進食欲。不僅能讓濕熱對你敬而遠之，還可預防中暑。除此之外，因為富含的茶氨酸，還能可使人產生醒腦、輕松的感覺，簡直就是夏季精神萎靡不振、犯困的救星。
3、抗氧化、防輻射
白茶中含有較多茶氨酸、黃酮類物質，黃酮具有極強的抗氧化效果;光老化是由于皮膚長期受到日光照射所引起的損害，而白茶能有效清除紫外輻射產生的過量自由基，增強皮膚細胞的抗氧化力,對紫外輻射引起的細胞損傷具有較好的保護作用。白茶可以說是天然的防曬圣品。
女人喝白茶雖說有好處，但飲用時需注意以下幾點：
(1)用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水用5克的茶葉就足夠了。水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。一般情況一杯白茶可沖泡四五次。
(2)白茶性寒涼，對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用。胃中性者，隨時飲用都無妨，而胃“寒”者則要在飯后飲用。但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。
(3)白茶用量，一般每人每天只要5克就足夠，老年人更不宜太多。其他茶也是如此，飲多了就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。這里還要給大家提個醒，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。否則可能引起“茶醉”現象。
(4)白茶宜常飲，不宜間斷。白茶的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話說：“飯后茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。
本次內容就介紹到這里，女人夏天喝茶要正確的飲用，不喝冷茶，不空腹喝茶。合理的飲茶對身體的好處多，不恰當的飲用方法則會影響身體健康。
