六大茶類的成果與忌諱：紅茶為性溫的全發酵茶，有暖胃抗寒好處;綠茶為不發酵茶，保存了鮮葉的自然物資，有提神醒腦 去火成果，但體質偏寒者忌諱飲用;黃茶為輕發酵茶，含大批消化酶，可激動消化;黑茶為后發酵茶，可激動身材推陳出新;烏龍茶為半發酵茶，有除積熱，緩和干涸成果。????六大茶類的成果與忌諱：1.紅茶
六大茶類的成果與忌諱：紅茶為性溫的全發酵茶，有暖胃抗寒好處;綠茶為不發酵茶，保存了鮮葉的自然物資，有提神醒腦 去火成果，但體質偏寒者忌諱飲用;黃茶為輕發酵茶，含大批消化酶，可激動消化;黑茶為后發酵茶，可激動身材推陳出新;烏龍茶為半發酵茶，有除積熱，緩和干涸成果。
六大茶類的成果與忌諱：
1.紅茶暖胃護心
紅茶屬于全發酵茶，在發酵工序中，茶多酚被氧化、聚合、縮合，造成紅茶光彩和味道的要緊因素茶黃素、茶紅索和茶褐素。
茶黃素是紅茶中非常要緊的成果性因素。參考大批醫藥文獻匯報，飲用紅茶有助調治人體動脈中低密度脂卵白和高密度脂卵白的含量，從而低落血汗管疾病的產生概率。
與其余茶類比擬，普通紅茶防備血汗管疾病的成果較好。紅茶性溫，有暖胃的好處，虛寒體質者和暮年人宜飲性溫的紅茶。
2.綠茶降火
綠茶屬于不發酵茶，保存了鮮葉的自然物資，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等養分因素也較多。
綠茶中的這些自然養分成份對防蒼老、殺菌、消炎等具備分外結果，而茶素等多酚類化合物被公覺得是綠茶中對康健有利。綠茶能低落乳腺、前線腺等多部位腫瘤產生的兇險性。從中醫的角度來說，綠茶微寒，有助降火，胃寒的人應當少喝，而輕易上火、體壯身熱的炎熱體質者宜飲。
3.黃茶自皆宜
黃茶屬于輕發酵茶，根據鮮葉老嫩度平時分為黃芽茶、黃小芽和黃大茶。
黃茶的要緊品格特色是黃葉黃湯，不但葉底黃，茶湯黃，干茶也顯黃亮，且香氣清悅，味厚爽口。
黃茶是漚茶，參考多項文獻鉆研，黃茶在漚的歷程中會產生大批的消化酶，對脾胃有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥壯、都有利處。
4.黑茶防寒降脂
黑茶屬于后發酵茶，茶葉在微生物的好處下產生一系列繁雜的化學反饋，生產少許對人體有利的因素。
非常要緊的是維生素和礦物資，別的另有卵白質、氨基酸、糖類物資等。黑茶具備非常強的解濃重、消食等成果。還能改進腸道微生物情況，順腸胃。
參考大批臨床實驗：經由渥堆歷程微生物的介入所造成的茶，因其內含因素與紅、綠茶有極大迥異，所闡揚的成果也差別。
在降血脂、降血壓、降糖、減肥等方面有用。
5.白茶保肝護肝
白茶屬輕細發酵茶，是中國茶類中的分外珍品。指一種采摘后，不經達成或揉捻，只經由曬或文火干涸后加工的茶。
少許文獻評釋，白茶富含二氫楊梅素等黃酮類自然物資，起保肝護肝的好處，大幅度低落乙醇對肝臟的毀傷，使肝臟平常狀況快獲得規復。
還具備清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消弭委靡等成果。尤為針對煙酒過分、濃重過量、怒火過旺惹起的身材不適、消化成果停滯等癥。
6.烏龍茶潤燥減肥
烏龍茶屬于半發酵茶類。烏龍茶是經由達成、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序后制出的品格優秀的茶類。
烏龍茶具備消融脂肪的減肥結果，由于茶中的主因素—單寧酸，與脂肪的代謝有親切的干系。
烏龍茶能夠低落血液中的膽固醇含量，是不行多得的減肥茶。烏龍茶性平，能肅清體內積熱，分外適用秋天飲用，可緩和秋燥。
吃茶忌諱：
1.不易飯前飯后大批吃茶，精確的做法是：餐后一小時再品茗，且不宜過濃。
2.體弱養分不良、血虛病人忌吃茶 。
4.忌睡前吃茶。
5.忌飲隔夜茶及涼茶。
6.忌飲用變質茶。
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